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Conocer sobre osteoporosis puede ayudarte a envejecer de forma sana

En general, la investigación científica nunca es cosa de un solo profesional o incluso de un solo equipo de trabajo. Esto es paradigmáticamente un hecho en el abordaje de la enfermedad más frecuente del metabolismo óseo, como es la osteoporosis. Se ha calculado que hay muchas más personas con osteoporosis en España que personas afectas de enfermedad pulmonar crónica o que diabéticos, por ejemplo. Lo hemos debatido en algún post de nuestro blog con anterioridad; puede verse en http://www.neyro.com/2015/10/23/las-mujeres-posmenopausicas-tienen-un-40-de-probabilidad-de-padecer-una-fractura-osteoporotica-durante-el-resto-de-su-vida/
Para evitar que las personas afectas de este trastorno se fracture, la gran complicación de la enfermedad, interviene muchos especialistas diferentes: el ginecólogo, como verdadero médico de cabecera de la mujer que controla su evolución y cuida su masa ósea a lo largo de la vida; el geriatra que trata de manera integral a las personas cuando vamos envejeciendo; los traumatólogos que se ocupan precisamente de arreglar la fractura una vez producida (lo contamos en el post previo de nuestro blog http://www.neyro.com/2015/10/07/las-fracturas-de-bajo-impacto-son-la-consecuencia-de-la-osteoporosis/); los internistas que conocen la interacción entre todos los aparatos y sistemas….; el endocrinólogo, pues no debemos olvidar que en el fondo esta enfermedad tiene un origen hormonal….
En suma, la osteoporosis involucra a rehabilitadores, reumatólogos, bioquímicos que investigan en el laboratorio…., a muchos profesionales diferentes. Todos ellos son agrupados en una sociedad multidisciplinar que agrupa todos esos esfuerzos y que celebra un congreso anual. Este año, entre 21 y 23 de octubre lo ha hecho en Bilbao, bajo la presidencia del responsable de nuestro blog, el ginecólogo José Luis Neyro.
Se comentan los pormenores de esta enfermedad tan invalidante en el programa de Susana Porras directora y conductora de Objetivo Bizkaia, en conversación con el experto en estas cuestiones como es el Dr. José Luis Neyro, presidente del Comité Organizador del XX congreso nacional de osteoporosis (ver la carta del presidente en http://seiomm.es/CartaBienPres.htm).

Las alteraciones de los niveles de glucosa, la menopausia y la dieta

Las alteraciones de los niveles de glucosa, la menopausia y la dieta.
Una de las colaboraciones del responsable de contenidos de este web, el ginecólogo José Luis Neyro con los medios de comunicación es con la sección Saber Vivir del programa de La 1 La Mañana de TVE; esta semana pasada se han repasado asuntos relacionados con el azúcar y la diabetes.
En el programa se han tratado las alteraciones de la glucosa, de sus elevaciones en determinadas personas, del comienzo de la diabetes, de su relación con la obesidad….; en ese contexto, el Dr. José Luis Neyro, ginecólogo y experto en endocrinología ginecológica, relaciona las alteraciones de la glucosa con la menopausia, el descenso de estrógenos con la  distribución de la grasa corporal, el aumento de peso y la obesidad….
De la mano de Mariló Montero, siempre eficaz y con una simpatía arrolladora, el Dr. Neyro y el endocrinólogo malagueño Dr. José Antonio García Almeida repasan todas estas circunstancias, la dieta ideal, el gluten el azúcar de las comidas, los diferentes tipos de pasta, la importancia de la medida de la cintura abdominal…etc, etc.

Las fracturas de bajo impacto son la consecuencia de la osteoporosis

En este web nos venimos ocupando hace más de diez y seis años de salud de la mujer y entre otras, de la osteoporosis y de sus consecuencias más terribles, las fracturas (véase en http://www.neyro.com/?s=osteoporosis) Y es que la osteoporosis no duele, no mortifica siquiera…., pero sus consecuencias, las fracturas, no solo duelen…, matan hasta cuatro veces más mujeres que el cáncer de mama (lo contamos en http://www.neyro.com/2011/03/03/la-osteoporosis-es-cuatro-veces-mas-mortal-que-el-cancer-de-mama/).
También TVE se ha ocupado del tema este mismo verano; en su programa La Mañana, en la sección Saber Vivir que presentó la encantadora periodista Teresa Viejo en pleno agosto, el ginecólogo Dr. Neyro fue un invitado especial para hablar no solo de fracturas sino de la dieta ideal para favorecer una buena masa ósea, de cuánto calcio es necesario, de cómo evitar las fracturas, las caídas….
Diagnosticar las fracturas puede ser más fácil de lo que parece; apenas se necesita un espejo y mirarse con calma, para ver la curvatura de la espalda…., medirse cada año para comprobar si se va perdiendo estatura…., como lo hace en directo con Teresa Viejo el Dr. Neyro, divulgador sanitario y experto en comunicación en el programa de TVE-1.
Podrá seguir los pormenores de las calorías de los alimentos ricos en calcio, de las consultas telefónicas de las pacientes de La Mañana, de los comentarios de la dietista del programa y del ginecólogo, de la forma mejor de prevenir y tratar esta enfermedad maldita, verdadera epidemia de salud del siglo XXI: la “amenaza silenciosa” que describían los franceses.

La llegada de un nuevo hermanito y la descompensación familiar

Es un hecho que el descenso brusco de todos los esteroides sexuales en el cuerpo de la mujer tras el parto y el alumbramiento pueden suponer un serio riesgo de depresión postparto, del que ya nos hemos ocupado en este web en anteriores ocasiones (ver en http://www.neyro.com/2015/08/11/disminucion-del-riesgo-de-depresion-post-parto-a-traves-del-control-del-dolor-intra-parto/)
Pero el parto no solo puede tener consecuencias negativas (?) para la madre sino también para el hermanito mayor cuando llega a casa el nuevo miembro de la familia. El asunto, en relación con la personalidad de ese hermano mayor y de sus accesos emocionales, puede ser realmente traumático.
El rey destronado, el príncipe que debe compartir su posición de exclusividad inicial con el hermanito, puede ocasionar algunos gestos de regresión incluso, un rechazo inicial….; de todo ello se han ocupado hace unas semanas en el programa Objetivo Bizkaia su conductora (la periodista Susana Porras) y su colaborador habitual, nuestro responsable de contenidos de este web el ginecólogo Dr. Neyro.

 

Nos preparamos para casi todo, menos para la maternidad

Nos preparamos para casi todo, menos para la maternidad.
Antes de inciar una de las actividades más importantes de la vida de la mujer, cual es el embarazo…., sería bueno prepararse mínimamente para que todo salga bien. Hablamos de la que los ginecólogos llamamos “visita pre-concepcional” y se hace (se debiera hacer….) en general, unos dos o tres meses antes de intentar una gestación.
Cada vez sabemos más que el entorno pre-concepcional de la madre, su nutrición en suma, es extremadamente importante para el desarrollo de la gestación y el futuro del feto en desarrollo; lo contamos in extenso entre otras noticias en http://www.neyro.com/2015/07/13/el-entorno-pre-concepcional-de-la-madre-puede-afectar-al-riesgo-de-enfermedad-de-su-hijo/
A pesar de todo ello, el Boletín Oficial del Estado en su edición del 04.11.14 rechazó una vez más incluir en el catálogo de prestaciones del Sistema Nacional de Salud esa tan importante visita pre-concepcional; puede leerse en el original del BOE en el documento adjuntohttp://www.boe.es/boe/dias/2014/11/06/pdfs/BOE-A-2014-11444.pdf
Sin embargo, orientar sobre la dieta, realizar los preceptivos análisis de despistaje de anemias o de enfermedades infecciosas, sugerir hábitos saludables, informar sobre alcohol y otros tóxicos antes de intentar ser madre, debiera ser una actividad reconocida por el estado de las autonomías para favorecer la salud de la población de gestantes; prevenir, afirma el Dr. Neyro, es siempre mejor que lamentar.
A ello se ha dedicado el programa de esta semana del magazine Objetivo Bizkaia en el que su directora y presentadora, la prestigiosa Susana Porras y José Luis Neyro, hablan sobre la importancia de la visita pre-concepcional en el desarrollo del embarazo; xomentan las circunstancias que la rodean y explican los motivos……

Cuanto más se investiga, más ventajas para la lactancia materna

Parecería un hecho incontrovertible que lactar al pecho nada más nacido el nuevo miembro de la familia es no solo lo más sencillo sino lo más conveniente. Así, a priori, continúa e incrementa la enorme interacción madre – hijo que ha presidido los largos meses de desarrollo fetal e incertidumbre materna hasta no “verle las orejas” (parafraseando el dicho popular….), pero son muchas más las ventajas de mantener esa ancestral práctica.
Pertenecemos al orden de mamíferos placentarios (euterios) en la estructura zoológica del orden filogénico que propuso Thomas Henry Huxley en el lejano 1880. Dentro de todos ellos, los primates, grupo en el que nos encuadramos, nos iguala con otros primates superiores (el chimpancé, el orangután, el gorila….), pero todos ellos amamantan a sus crías de forma directa.
La especia humana es igual en este sentido; modernamente, diferentes modas o tendencias (basadas seguramente en el desconocimiento) han puesto en duda algunas de las ventajas de la lactancia materna. Ya hablamos de ella en un programa emitido el 20 de mayo 2005, dentro del semanal “Prevención en Ginecología” que presentado y dirigido por el incombustible periodista Javier Reino está en antena desde 1995 de manera ininterrumpida, en la sintonía de Radio Popular de Bilbao (ver en http://www.neyro.com/2005/05/25/ventajas-de-la-lactancia-materna/ o en la sección de radio de este blog en http://www.neyro.com/radio/prevencion-en-ginecologia-2005/)
Ahora, en el programa “Objetivo Bizkaia” de la cadena de TV Tele7, la popular periodista Susana Porras y nuestro responsable de contenidos, el ginecólogo José Luis Neyro, en su colaboración semanal hacen un repaso de las incontrovertibles ventajas de la lactancia materna en todos los sentidos, enfatizando en algunas ya publicadas con anterioridad en nuestro blog y que conviene recordar.