Archivo de la categoría: Hábitos Saludables

Entrevista sobre la importancia del consumo del calcio en la gestación

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Las factores de riesgo de la osteoporosis como enfermedad crónica previsible

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¿Cómo deben controlarse las náuseas y vómitos durante el embarazo?

Uno de los problemas más frecuentes del embarazo y sin embargo más socialmente admitidos como “normales” (en “tu estado”) es el relacionado con las náuseas y los vómitos en toas sus escalas. El asunto puede llegar a ser muy grave y condicionear incluso lo que conocemos como “Hiperemesis gravídica” en la que la mujer gestante no solo vomita de continuo sino que pierde peso inclsuo y el asunto puede llegar a complicarse con deshidratación severa requiriendo el ingreso de la gestante en un centro clínico para la reposición hidroelectrolítica y la retauración de su salud. Seguir leyendo ¿Cómo deben controlarse las náuseas y vómitos durante el embarazo?

Nuevos argumentos en favor de la lactancia natural a través de la microbiota

La microbiota en general, la del intestino en particular, tiene un papel fundamental en el mantenimiento de la salud; cambios en la diversidad, estructural o función de la microbiota intestinal se han asociado a múltiples condiciones de enfermedad. En el capítulo de “salud de la mujer” la microbiota tiene un protagonismo indudable, señala el experto José Luis Neyro (que ya tocó este asunto en su blog hace unos meses, en http://www.neyro.com/2016/10/03/creciente-importancia-de-la-microbioma-y-la-salud-vaginal/)

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Insomnio durante el embarazo; un problema infradiagnosticado y peor atendido.

 
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Un estudio liderado por la Universidad de Granada (UGR), en el que también han participado investigadores de la Universidad de Jaén y el Sistema Andaluz de Salud (SAS), señala que el 64% de las mujeres embarazadas padece insomnio durante el tercer trimestre de la gestación, una cifra diez veces superior a la de mujeres que sufren este problema antes de su embarazo, que se sitúa en el 6%. Para definir el insomnio, los investigadores del estudio emplearon la conocida Athens Insomnia Scale (AIS) con un resultado score ≥8, para definir el cuadro. Seguir leyendo Insomnio durante el embarazo; un problema infradiagnosticado y peor atendido.