Archivo de la categoría: Hábitos Saludables

¿Cómo influye el ejercicio físico en la calidad de vida de la mujer mayor de 40 años?

Los habituales de esta red, acaso mis seguidores, me conocen porque suelo divulgar conocimiento científico y de ordinario lo hago sobre temas de #saludelamujer. Los asuntos han sido muy variados en estos años, porque muchos son los aspectos relacionados con ellas.
Ahora no se trata solo de ofrecer lo que otros ya habían publicado, sino de crear #conocimiento, de aportar nuevos datos. Pero para hacerlo, solo la #InvestigaciónCientífica puede ayudarnos. Porque, seamos sinceros, tan solo la investigación es capaz de aportar #innovación, de permitir progreso y avances, de facilitar el progreso social incluso.

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Las mujeres mayores, con menor preparación y bajos recursos son las que más atención sanitaria precisan.

La prevalencia global de Síndrome Metabólico (SM), definido como un conjunto de signos clínicos como obesidad abdominal, triglicéridos elevados, hipertensión arterial, glucosa en plasma elevada y reducción de HDL-C, está aumentando entre las mujeres coreanas adultas (y en las del mundo occidental, también…; y en las de los países en desarrollo como Brasil o México…, también). Hace poco charlábamos en este mismo blog sobre los cambios que la obesidad estaba ocasionando en el cáncer de endometrio en México (ver en https://www.neyro.com/2021/02/26/abrumador-aumento-de-la-frecuencia-de-obesidad-y-cancer-de-endometrio-durante-un-periodo-de-44-anos/). Se calcula que aproximadamente el 26-30% de la población padece SM.

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Puesto en duda el empleo de Vitamina D3 en el curso hospitalario de CoVID19.

La osadía de este creador de contenidos de www.neyro.com suele llegar lejos cuando la prudencia es la que debe presidir siempre todas las acciones médicas. Pero, en detrimento de esa consideración debemos colocar que algunas cosas van tomando cuerpo de doctrina y se necesitan repetir en distintos foros para que se vaya abriendo paso a una nueva realidad. Así lo contamos incluso cuando hacíamos un parangón entre lo que termina por calar el viejo sirimiri y lo que hay de cierto en el papel protector de la salud respecto a la Vitamina D en esta maldita CoVID19 (véase en https://www.neyro.com/2021/02/24/como-el-sirimiri-con-persistencia-va-calando-poco-a-poco-la-importancia-de-la-vitamina-d-en-nuestra-salud/)

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Como el sirimiri, con persistencia, va calando poco a poco la importancia de la vitamina D en nuestra salud.

Efectivamente, este es uno de los términos del euskera, la lengua materna para muchos vascos, que ha traspasado sus orígenes y ha engrandecido la lengua castellana y se ha incorporado al acervo cultural de los que hablamos en español. Efectivamente, procede del vocablo euskaldún «zirimiri» y significa  «llovizna muy menuda» o «lluvia continua de gotas muy menudas». Pues así mismo, con la persistencia con la que el sirimiri nos cala hasta los huesos aunque no lo parezca, va calando poco  la importancia creciente que la vitamina D tiene en nuestra salud.

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Los bajos niveles de vitamina D se asocian bien con CoVID19; un metanálisis de la evidencia.

La ciencia va consolidando su evolución tomando como base los hallazgos, siempre dinámicos de la investigación; esta, más tarde, a veces con prisa ( ya veces hay que desmentirla después…, como en https://www.neyro.com/2020/06/29/publicaciones-cientificas-que-a-veces-no-son-fiables-y-las-revistas-se-retractan/), se publica en revistas de alto impacto por el número de veces que todos citamos sus artículos y así, poco a poco pero sin detención, vamos consolidando el conocimiento científico. Al margen de opiniones o apriorismos, solo con hechos y demostrables. La evidencia científica, además, puede ser clasificada de mayor a menor en función no de lo creíble que es lo que en el estudio se afirma sino por el valor que aporta al conocimiento general.

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