Archivo de la categoría: Hábitos Saludables

Peso materno y malformaciones congénitas del corazón fetal

Son varios años desde que la ciencia descubrió múltiples asociaciones entre el peso de la madre antes y durante la gestación y el desarrollo fetal primero, neonatal después, con muchos datos inequívocos. Incluso sabemos hoy que el peso de la madre antes de gestar influye en el peso del recién nacido, lo que enfatiza en la importancia de la vita pre-concepcional, por más que nuestras (respetadas) autoridades sanitarias no la consideren como una prioridad en los catálogos de prestaciones sanitarias (lo que explicamos con detalle en nuestro blog en https://www.neyro.com/2019/01/16/relacion-entre-el-peso-materno-y-el-del-recien-nacido-o-la-importancia-de-la-vista-pre-concepcional/)

Comerse la placenta tras el parto no aporta beneficios para la salud

na de las anécdotas más extrañas que puedo relatar de mi actividad profesional durante lo que ya empieza a ser una larga vida profesional comienza cuando tras asistir un parto sin complicación alguna en el hospital privado en el que entonces trabajaba, escuché una solicitud por parte de la paciente que jamás había tenido la oportunidad de escuchar. Tras el alumbramiento de la placenta, como era mi costumbre, le ofrecí a la paciente verla y enseñarle algunas curiosidades sobre el cordón, la cara fetal, la cara materna…, en fin. Lo que me dejó impresionado fue la casi automática respuesta de la paciente: «doctor, quiero probar mi placenta y comerme una parte de ella».

Accedí de inmediato, pero le sugerí post-poner su deseo hasta que mi labor en la sala de partos hubiera concluido y así, a solas con «su» placenta, pudiera hacer con ella lo que quisiera….Cuando finalizó todo, me quedé con la idea en la cabeza pero…., tiempos después, se ha ido extendiendo la costumbre de algunas pacientes de llevarse su placenta a casa, enterrarla en el jardín familiar para hacerla una con la tierra madre, comérsela a solas o incluso en familia como parte de algún tipo de ritual…, en fin. Hoy sabemos con evidencia científica que, más allá de las creencias de cada quién, todas respetables si no causan daño alguno a terceros, comerse la placenta no tiene ninguna ventaja para la salud lo afirme Agamenón o su porquero, si se me permite el dicho clásico.

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Bebidas azucaradas aumentan el riesgo de cáncer de mama

Era conocido que la ingesta de alimentos ultraprocesados y (habitualmente) azucarados aumenta el riesgo de padecer cáncer necrológico y aquí nos ocupamos del asunto hace ya bastante tiempo en una noticia que sigue estando disponible en https://www.neyro.com/2015/02/23/ingesta-de-alimentos-azucarados-y-riesgo-de-cancerginecologico/.
Pero ahora, la evidencia científica demuestra además de forma más clara si cabe que, según un estudio realizado por el grupo español de investigación CIBEROBN de Medicina Preventiva de Navarra, en el norte de España, un consumo regular de refrescos azucarados se asocia significativamente a un mayor riesgo de desarrollar en el futuro cáncer de mama en las mujeres post-menopáusicas, según se ha  publicado en la revista European Journal of Nutrition. El original de esta publicación está disponible en  https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs00394-018-1839-2

NO existe un nivel «seguro» para beber alcohol

Teniendo en cuenta que son las fechas del final del año, la Navidad para muchos todavía, las vacaciones de invierno para otros y que es la época en que más se suele beber (alcohol), los siguientes no son datos para descorchar champán, ni brindar con un buen tinto, sea Rioja o Carmenere chileno. Aproximadamente una de cada tres personas mayores de 15 años es bebedora actual de alcohol, y ese hábito causa 2,8 millones de muertes al año en todo el mundo, según la mayor base de evidencia científica global, publicada el 23 de agosto de este mismo año en The Lancet. El lector interesado tiene acceso a l a publicación original en el enlace  https://www.thelancet.com/action/showPdf?pii=S0140-6736%2818%2931310-2

Estilo de vida saludable evitaría un tercio de muertes por cáncer

Después de la Navidad, al comienzo de cada nuevo año, muchas personas se plantean nuevos retos también en salud. Muchos vivieron la tradición de «comer, beber y estar alegres», pero ante los resultados de un nuevo estudio que informa que más de un tercio de las muertes por cáncer podrían prevenirse mediante el estilo de vida, tal vez se debería añadir un calificativo: «celebración con moderación» o «adopte un estilo de vida más saludable». Seguir leyendo Estilo de vida saludable evitaría un tercio de muertes por cáncer

¿Existen de verdad las «medicinas alternativas» o son solo «alternativas a la medicina»?

Este mundo digitalizado que nos está tocando vivir de forma imparable en el comienzo del siglo XXI ha confirmado que la velocidad y la inmediatez pretenden ser dos grandes valores a consagrar, a veces muy por encima de los contenidos, la profundidad en el tratamiento de los temas, la reflexión ulterior siempre necesaria y la expresión de los matices muchas veces definitivamente cruciales cuando de cuestiones científicas debatimos.

Efectivamente, no todo lo que llega por las redes es notorio, ni tiene necesariamente que ser veraz y por tanto, muchas veces, ni siquiera es fiable. No es este el lugar ni el momento de recordar las llamadas Fake news y el terrible daño que están haciendo y hacen cada día a las buenas gentes que por falta de cultura o sencillamente por candidez siguen sus consignas cuando no caen en sus garras de fraude y engaño.

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