Dieta, cansancio y hierro; asociaciones frecuentes en nuestra vida

Emisión del programa "La Mañana de la 1"
Emisión del programa “La Mañana de la 1”


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Es una queja muy frecuente en las consultas médicas la de aquel paciente que se refiere cansado o más cansado de los habitual; relacionamos en seguida el cansancio con la enfermedad a cualquier edad. Si se es mujer, es muy frecuente que el cansancio se atribuya de entrada a la anemia, a su vez consecutiva a la pérdida excesiva de sangre a lo alrgo de menstruaciones abundantes, alargadas o incluso las dos cosas al tiempo.
De hecho, nueve de cada diez personas con anemia suelen ser mujeres y de ellas, casi nueve de cada diez tiene anemia precisamente porque tiene sangrados excesivos en sus reglas, que son más largas o más abundantes (o ambas cosas) que las normales…. En otras ocasiones las mujeres pueden tener otros problemas que les pueden causar anemia como ya hemos contado en http://www.neyro.com/2015/05/22/siete-de-cada-diez-mujeres-tendran-algun-mioma-uterino-a-lo-largo-de-su-vida/
La anemia puede ser definida como la situación en la que existe una disminución de la masa eritrocitaria, del número de glóbulos rojos y de la concentración de hemoglobina (Hb) circulantes en el organismo por debajo de unos límites considerados normales para un determinado individuo, teniendo en cuenta factores como edad sexo, condiciones medioambientales (altitud), y estado fisiológico (edad reproductiva, infancia o ancianidad). Afecta como decimos a nueve mujeres por cada varón afecto y en el 90% de las ocasiones el origen está relacionado con afecciones de tipo ginecológico, que ya hemos explicado. De todo ello nos ocupamos reproduciendo un capítulo escrito por el Dr. Neyro en un libro para enseñar a los ginecólogos temas de hierro y mujer, que reprodujimos en nuestro web en http://www.neyro.com/2014/10/21/necesidades-de-hierro-en-la-mujer/
En el programa La Mañana, en su sección “Saber vivir”, los doctores García Almeida (especialista en endocrinología y nutrición) y José Luis Neyro (especialista en ginecología y obstetricia) acompañan a la popular Mariló Montero para tratar todas estas cuestiones, analizar las causas de los cansancios a veces mal explicados así como responder a las preguntas de los televidentes; puede verse el programa en